quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Jogo - Alimentação legal, jogo brasileiro - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

Vai a esta ligação e poderás encontrar outro jogo em que deves reconhecer e escolher os alimentos saudáveis para ter uma vida saudável.

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Vídeos - Sobre nutrição e exercício físico do HMS-Portugal - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

Lista de videos do youtube de Nutrição do HMS-Portugal. O Programa Harvard Medical School-Portugal consiste numa parceria entre a Harvard Medical School e as Escolas Medicas e Laboratórios Associados em Portugal, através da Fundação para Ciência e Tecnologia

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E aquí a lista de videos do youtube de Exercício físico do HMS-Portugal


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Notícia - Alunos que fazem exercício físico têm melhores resultados escolares - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

Alunos que fazem exercício físico têm melhores resultados escolares.


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Um estudo da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa aponta que a atividade física não é só saudável para o corpo, também para a mente e os resultados académicos, assim como para auto-estima e as relações pessoais.

  • O que é que achas da notícia?
  • Quais são as tuas atividades físicas mais habituais ou quais praticarias?
  • Que desportos ou atividades recomendarias a uma pessoa para manter uma vida saudável?

Comenta e diz a tua opinião

Jogo - Alimentação saudável - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

Vai a esta ligação e poderás encontrar um jogo em que deves fazer que a personagem escolha os alimentos corretos para ter uma vida saudável.

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Notícia - A obesidade infantil em Portugal e os anúncios de alimentos - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

Mais de metade das crianças portuguesas até aos 5 anos tem peso a mais.

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Esta notícia da rádio TSF de Portugal fala de um estudo científico que mostra que um excessivo número de crianças em Portugal têm excesso de peso.

Na RTP (Rádio e Televisão de Portugal) também colocaram esta notícia no seu sítio web:

Especialistas defendem restrição de anúncios a alimentos para crianças.

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    • É importante educar as pessoas desde miúdos nos hábitos saudáveis?
    • Como foi no teu caso?
    • Que ações seriam aquelas que podem ser úteis para educar às crianças para uma alimentação saudável?
    • A sociedade, os meios de comunicação, os governos, as escolas, as famílias... todos influem. como podem contribuir?

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      Três notícias - Heróis da fruta, comer devagar e a educação em casa - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

      "Heróis da fruta" arranca hoje para incentivar consumo de fruta 

      Na rádio TSF falaram sobre este projeto que começou em 2012 para incentivar o consumo de fruta fresca nas escolas, iniciativa da Associação contra a Obesidade Infantil.

      Aquí poderás ver a notícia e o áudio: Ligação à notícia

      Comer devagar ajuda a controlar o peso, confirma investigadora portuguesa. 

      Ligação à notícia

      Às vezes esquecemo-nos de realizar ações tão simples mas ao mesmo tão importantes como esta:

      Assim, ficamos saciados no momento em que o corpo diz que é suficiente. Desta maneira estaremos bem alimentados. 
      Pais informados sobre alimentação saudável evitam obesidade nos filhos

      Ligação à notícia
        E esta outra notícia fala da importância da educação na escola e em casa para incentivar hábitos saudáveis.
        • Ajudam este tipo de iniciativas às crianças e à sociedade em geral para mudar os hábitos?
        • Qual é a tua relação com a fruta? E com as verduras?
        • Quais são os teus hábitos mais saudáveis em relação à alimentação na tua vida?
        • A sociedade, os meios de comunicação, os governos, as escolas, as famílias... todos influem. como podem contribuir?
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        Notícia - vida saudável contribui a prevenir o risco de cancro - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

        Expomo a seguir duas notícias sobre investigações médicas que indicam que os risco de sofrer doenças como cancro pode ser reduzida por ter uma vida saudável.

        Estilo de vida saudável pode bastar para reduzir em 40% o risco de cancro.

        Ligação à notícia

        Hábitos saudáveis podem prevenir mais da metade dos cancros

        Ligação à notícia

        • Qual é a tua opinião sobre a notícia?
        • Podes indicar alguns hábitos saudáveis no relativo à alimentação, desporto, etc.?
        • Como pode ajudar a sociedade, os meios de comunicação, os governos, etc., para contribuir a ter uma vida saudável?
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        Notícia - ciclistas na Ponte Vasco da Gama - "Vida saudável, mundo sustentável"

        Dez mil ciclistas pedalam na Ponte Vasco da Gama (de Lisboa) por uma vida saudável.

        Uma atividade física ajuda a manter uma saúde de ferro. Estas ações e manifestações coletivas podem ajudar a promover hábitos saudáveis que às vezes não introduzimos no nosso dia a dia.

        Ligação à notícia

        • O que é que achas da notícia?
        • Quais são as tuas atividades desportivas favoritas?
        • Quais são os hábitos e atividades desportivas que recomendas fazer?
        Comenta e diz a tua opinião.

        Video sobre uma vida saudável - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

        A seguir podem ver um video em que aparecem temas e dicas para levar um vida saudável.

        • O que é que achas do que estão a dizer no vídeo?
        • O que é que tú fazes?
        • O que farias para ter uma melhor alimentação e saúde?

        Comenta e diz-nos a tua opinião.

        Notícia -a crise modifica hábitos alimentares e o Governo aconselha - Projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

        Estas notícias que temos a seguir falam de hábitos modificados por causa da crise económica. Por um lado indicam uma volta a uma alimentação mais saudável, uma volta às marmitas e às sopas. E por outro lado recomendam cuidado com os tratamento dos alimentos, a maneira de os armazenar, cozinhar e comprar.

        Governo aconselha alimentação simples e económica

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        Crise incentiva novos hábitos alimentares

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        Audio

        • Uma boa alimentação precisa de alimentos "especiais" ou são fáceis de encontrar nas lojas?
        • Uma alimentação saudável é obrigatoriamente cara?
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        segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

        Web sobre alimentação saudável


        Na escola "Lucía de Medrano" participamos como centro coordenador num projeto ARCE sobre o tema "vida saudável, mundo sustentável". Tratamos de criar hábitos saudáveis alimentários e desportivos e tudo dentro do cuidado do meio ambiente. Podem ver informação em:

        Blogue do projeto ARCE "Vida saudável, mundo sustentável"

        Sítio web do projeto ARCE na escola secundária "Lucía de Medrano"

        Assim, queremos introduzir neste blogue o tema com a visita a este sítio web: Alimentação saudável: clique para entrar.


        Podem ver um guia nutricional dos alimentos, alimentação saudável, alimentação no desporto, receitas saudáveis, etc.Muito ligado ao nosso projeto, e em língua portuguesa.

        Bom apetite!